运动后小腿紧绷充血起小包

病情分析：
根据你说的症状，很可能是运动时局部肌纤维痉挛或者是静脉曲张造成的。对于你说的情况，应该及时到正规医院检查，查清病因，可以采取中医热敷、按摩等方法进行治疗，你要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜

病情分析：
这种情况怀疑运动后局部软组织肿胀或者血管扩张引起可能，可以正规医院的血管外科就诊查体并行患处彩超检查进一步明确病情，平时注意保护患处，避免受风受凉及劳累。

病情分析：
据你所讲的病史提供的情况，我个人认为这个绷紧以后因为对局部的原组织挤压，从而影响血运，确实会引起这些一颗一颗的小包，他是因为皮肤紧压所致，这个问题不是很大，只是下次在绑腿的时候注意松紧度，不要绑得过紧，这种现象应该就不会出现，有些绷紧厉害的还会出现张力性水泡。