家长一直说让我多吃点

病情分析：
你好，不能吃撑，反而影响长高。吃有营养的食物。补充维生素钙剂，如牛奶，瘦肉。

指导意见：
长胖了就会影响长个，多进行户外活动锻炼，如打篮球，跳绳等体育运动。不熬夜，正常睡觉。

病情分析：
男孩子15岁，正处于青春发育期，正是长身体的时候，营养均衡很重要。并不是非要吃撑。

指导意见：
营养均衡就是指平时多吃优质蛋白，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，新鲜的水果蔬菜都要均衡的吃，这样营养才能跟得上。

病情分析：
你好！根据你反映的情况，一日三餐吃饱了就好，不是每天都吃撑。要根据自己的胃口吃饭，可不要吃坏了胃。

指导意见：
建议你多吃富含蛋白质的食物，高热量的食物有助于你身体的生长发育，不要吃的很饱，要注意自己的胃部。