2019-11-19 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:做夜场工作做了四个月体重比原本上升大腿上跟肚子上长肉怎么样瘦下来?
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病情分析:
您这个经常这个熬夜呀,另外喝酒容易造成这种肚子上长肉,这个因为不活动了,所以这样这种体重超重的,这种情况就一定要注意锻炼的,这个平时可以在家买一个跑步机,在家锻炼,这样就可以了
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述,做夜场工作四个月,体重比原来上升,大腿和肚子上长肉。询问怎么瘦下来?
指导意见:
个人建议你,平时要保持生活规律,饮食健康,心情舒畅。饮食清淡为主,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激和油腻的食物。要参加体育锻炼。