想问问看自己是不是有些抑郁

病情分析：
你这种情况可能确实是一种抑郁的情绪，平时要注意放松自己的情绪，多想开心的事，缓解自己的紧张感和焦虑感。

指导意见：
最重要的就是自己不要胡思乱想，给自己太多的压力，改变自己的性格，平时多参加一些简易活动，多做做运动。多和朋友们聊一聊天。

病情分析：
你好，根据你讲述自己情况，老是感觉自己很无助很没有用，自卑自责，烦躁，感觉没有意思，考虑是心理或精神压抑出现情绪低落，抑郁症倾向，

指导意见：
建议到最近医院精神科进一步进行检查确诊，需要把压抑自己心里面不适倾诉出来，多户外参加集体性活动，多和家人朋友之间进行沟通交流，学会自我调节自己心态，释放自己，多学习正能量知识，需要有自信心和勇气，勇敢到医院心理科咨询心理专家进行治疗，