大腿和屁股大怎么样减下来？
2019-11-19 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：大腿和屁股有点大，特别是屁股看起来很明显，小腿看起来也有点大。怎么样减下来？
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满意答案
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- 王建平 副主任药师
- 咨询：7762人
病情分析：
你现在是青春发育期，而且是学生时代，因为学习的原因，每天坐着的时间特别长，所以脂肪会在大腿和臀部堆积，这样看起来大一点也很正常，过了这个年龄段会好一点，如果想要控制的话，可以每天适当活动，不能久坐，注意劳逸结合
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2019-11-19 23:14
其他答案 (1)
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- 吴杏兰 药师
- 东至县中医医院
病情分析：
你好，大腿和臀部偏粗，一般最常见的就是梨形身材的人，这些人在平时瘦大腿和臀部时是需要采取合理的方法来进行锻炼的，一般仰卧起坐，上下蹲，平板支撑，原地高抬腿，对瘦大腿和臀部比较有帮助的。
指导意见：
建议一定要通过长期的锻炼来进行控制体重，若没有长期坚持，则会造成体重反弹，对身体起到不利的效果。
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2019-11-19 22:44
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