关于青春痘的问题咨询一下

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这属于正常的睡眠，不会引起熬夜的。

指导意见：
平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。不要吃辛辣油腻煎炸等刺激性食物，多吃点新鲜蔬菜和水果。

病情分析：
你好，不算熬夜，每天睡眠时间达到八小时就可以。青春痘除了睡眠质量好外，还应注意饮食调理。

指导意见：
建议你饮食宜清淡，禁食油腻辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，可以每天喝点柠檬水加蜂蜜，多喝温开水，保持皮肤清洁卫生，不要抓挠皮肤。