青少年手淫不知怎么办

病情分析：
你好，根据你提供的信息，首先要解决根本问题，就是减少手淫的次数，一周一次，慢慢改掉这个习惯。

指导意见：
如果像你这么频繁手淫，等你长大了，会影响你的身体，严重会引起不能生孩子的，适当补充钙，可以吃点金匮肾气丸。

病情分析：
你好根据你描述的症状属于手淫过度引起的肾精亏虚，所以出现手脚冰凉，建议你平时避免过度手淫，多看看书参加文体活动，可以配合吃点左归丸或者六味地黄丸。

指导意见：
你好根据你的情况建议你多参加文体活动避免过度手淫。根据你的情况属于肾精亏虚。

病情分析：
你好，11岁不懂事染上了手淫。现在已经13岁了，比较频繁。

指导意见：
意见建议亲，你的年龄还小，尽量要戒掉手淫，手淫过度容易导致生殖器官发育不好。戒掉手淫一定要戒掉自己控制。