最近心情很忧郁高兴不起来

病情分析：
由于这个感情和事业方面产生这个矛盾的时候，这个我作为这个旁观者，首先要选择感情的，因为感情是非常重要的，这个事业可以重来，这个先不用过于纠结，如果家庭不稳定的情况下，您的事业肯定也不会好的，所以一定要调节好这个心态

病情分析：
你好！根据你描述的情况来看，这还是需要学会自我调节情绪。

指导意见：
建议，无论遇到什么问题，时间总会解决一切的，总是心情闷闷不乐情绪低落的话会影响到身体健康的，所以一定要保持心情舒畅。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，人生不如意的时候很多很多，不可能永远一帆风顺。凡事都必须自己看得开，想得开，要学会自我调节和释放压力。换一个角度考虑会豁然开朗。

指导意见：
建议平时保持心情舒畅。不要过度紧张焦虑。饮食宜清淡富营养，易消化。不要暴饮暴食。要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品。禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息，不要熬夜，适当锻炼增强机体抗病能力。

病情分析：
从你描述的情况来分析，主要是由于感情的因素引发的这些症状。

指导意见：
这种情况下，主要是自己应该能够想得通。能沟通的，一定要好好沟通，沟通不了，就应该想得开。对自己好一些，多参加集体活动，放松心情。