2019-11-20 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:女,25岁,整个孕期胖了50多斤,终于卸货了,我成了一个大胖子,尤其是肚子上的肥肉那么多,我都崩溃了,医生建议补充hicibi产后降脂均衡营养,要求我科学控制体重,我也是这么想的,另外月子里婆婆要来照顾我,又给我补一大堆鸡蛋吃,猪蹄子吃,我想饮食均衡又有营养,医生帮忙解答,月子里饮食有什么建议的吗?NA
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病情分析:
坐月子期间是要清淡饮食的,如果想控制体重,像猪油猪脚就不要吃了,鸡蛋还是可以吃的,每天可以吃1~2个鸡蛋,另外就是要少吃多餐多活动,每天要多下来走一走。