来大姨妈的时候会有点腿酸

病情分析：
你好，黑糖具有调理色素的功能，可以调理色素的堆积，预防色素沉着。牛奶含有蛋白质和钙。所以是可喝的，但是月经期间不能喝凉的，要把牛奶加热再喝，但是，要注意营养的均衡，不能喝太多。

病情分析：
如果是来月经了当然可以喝，但是建议要喝热的，最好是喝点红糖生姜水也要喝热的，这个队痛经会有一定的止痛效果。

指导意见：
来了月经以后要注意休息，避免受凉，尤其是不能吃生冷刺激的食物，要多喝点热汤，喝点热红糖水，如果是有痛经的现象，建议还局部热敷。