有意识的梦游是梦游吗

病情分析：
针对你的描述，半夜知道自己起来开了灯，然后有点记不清的话，这种情况不考虑梦游

指导意见：
半夜起来你可能比较累，然后记忆有点模糊，梦游的话，一点意思都没有，你可能有行动的无意识，然后确实是你已经行动了

病情分析：
你好:根据你描述的这个临床表现，睡眠过程当中惊醒进行有意识的运动不属于梦游现象。

指导意见：
建议:平时尽量不要熬夜，睡前可以适当的泡泡脚，喝杯热牛奶，睡前尽量不看刺激性或恐怖性电影或电视剧，减少对大脑皮层的刺激。