有意识的梦游，第二天知道自己干了什么

病情分析：
你好，请问最近有没有什么压力精神紧张等，一些工作上的嗯事情，所以才导致自己睡眠质量很差，如果没有这方面的情况，建议你去医院的心理咨询咨询一下，完善一些实体的测试，明确自己的病因，然后再转一次指导下进行下一步的处理。

病情分析：
最近出现睡眠不好，夜间出现梦游，以前有无这种现象？建议缓解压力，保持心情舒畅，白天多运动，可进食牛奶、酸枣仁、蜂蜜、小米粥、黑芝麻、百合等有助于睡眠的食物，睡前用热水泡脚。

病情分析：
根据你描述的情况，有梦游的情况考虑还是睡眠质量比较差，引起的神经衰弱导致了梦游，这种情况呢，我建议规律休息，不要熬夜，不要劳累，如果可以的话，我建议可以选择中西医结合治疗比较好，以中医治疗为主。

病情分析：
发现有梦游的症状有多长时间？睡眠怎么样？每天学习累不累？住校还是在家？如果有这种情况，建议何同学家长沟通。夜间睡眠，对你监护。如果睡眠差，睡前可以适量口服镇静安眠药。