夜晚睡眠不足，想睡又睡不着。

病情分析：
你这情况属于睡眠中的入睡困难，一般像这种状况我们都要先调整睡眠的几率，白天就要适度的去运动晒日光浴。你减少褪黑素的释放，而夜间就不要做一些兴奋性的事情，另外还要给予一个舒适安静的环境，是褪黑素释放增多促进睡眠。另外还可给予中药，比如甜梦口服液，枣仁安神口服液等等。一般的情况下不建议服用镇静安眠药物，用也是短期间断，小量的使用，以免形成依赖性。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，请问是最近家里发生了什么事情吗？或者是精神受到严重的创伤吗？导致的睡眠不足？

指导意见：
如果一切正常，已经出现睡眠障碍很长时间的话，考虑神经衰弱导致，建议服用营养神经的药物，如果谷维素，甲钴胺再配合服用助眠的药物，如枣仁安神胶囊。

病情分析：
你好，平时一夜能睡多长时间，是睡不着还是容易醒，再就是睡眠时间能保证吗？

指导意见：
一般年轻人睡眠不足是熬夜玩手机的问题，早躺下别玩手机，就慢慢好了，必要时可以口服安眠药辅助治疗。

病情分析：
你好！根据你提供的病情，青年女性，经常出现入睡困难，这种情况一般考虑植物神经功能紊乱入睡困难。

指导意见：
建议你养成良好的作息习惯，不要熬夜，适当体育锻炼，生物钟很重要，可以口服谷维素片及维生素B1片及维生素B12片调节植物神经。