阴茎勃起的硬度和持久度不太好怎么办？

病情分析：
一般情况阴茎勃起不坚挺性生活不和谐，需要避免经常手淫刺激，可以到当地正规综合性医院男外科检查看看。必要时应用中成药治疗观察。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，适当食用枸杞甲鱼玛卡等补肾食物避免手淫刺激，应用一些益肾灵颗粒等药物。必要时可以医院男外科就诊，应用一些希爱力等药物。

病情分析：
您好！当前通过你的实际情况描述上来分析看考虑你的情况主要还是存在功能性性功能下降的情况。

指导意见：
当前还是建议你可以考虑减少目前的性生活次数，如果还存在手淫的情况话就一定要停止手淫情况，同时再配合每天适当的体能锻炼和口服复方玄驹胶囊来治疗看看。