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心理敏感，乱想，害怕

2019-11-22 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：变得内心很敏感，脆弱，很容易哭，又会突然好起来，害怕的时候胸口闷发慌

满意答案

病情分析：
从你目前描述的状况来看你所说的这种。内心敏感脆弱容易哭，紧张害怕时胸口心慌发闷。这种状况考虑是属于较为明显的焦虑抑郁情绪所造成的问题，建议多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动转移，转移你的精力和注意力。

投诉 2019-11-23 07:34

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些症状，最主要的原因就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响的。

指导意见：
这种情况建议你先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，减轻压力，当出现情绪变化时，可以听听音乐，唱唱歌转移一下注意力，调整好自己的心态，让自己快乐起来。

投诉 2019-11-23 07:23

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