血压高，适合什么运动

病情分析：
血压高，在服用药物期间可以适当的运动，如做跑步，太极拳，打球等运动。

指导意见：
建议治疗期间，按时服用降压药物治疗。饮食宜低盐低脂肪食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。

病情分析：
你好，根据你的描述，你是否血脂高？是否偏胖？是否经常喝酒？是否抽烟？是否经常吃脂肪高的食物？

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，低盐低脂饮食，多喝水，适当运动，哪像运动都行，按上述方法调理。

病情分析：
你好，根据你提出的问题，你的血压基本都在正常范围之内，只是在正常值的高点。如果没有什么症状，不需要用药，也无需特殊处置。

指导意见：
正常的运动，只要不是过度疲劳都是可以的，以自己不感到疲劳为主。注意控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃高脂肪，高盐高糖食物就可以。

病情分析：
高压是在140-149mmHg，低压是在90-94mmHg，出现临界高血压的时候可能身体上已经有其他的变化，比如肥胖或者吃甜的、高脂肪食物太多，都可能会影响。

指导意见：
在这个时候，如果身体过胖，可以先通过减肥运动控制，看看能不能使血压下降，先不着急用药。在测量出这个数值以后，也不要急着判断是临界高血压，最好是连续测量三天