腰左侧有点错位，特别疼

病情分析：
你好，根据你的描述，可能是腰部肌肉的扭伤，常见的是腰大肌的扭伤。没有什么可以错位的，马上过去24小时了，可以去澡堂洗澡，用热水烫一下，也可以每天在家热敷一次，每次20-30分钟。热敷后可以外贴伤湿止痛膏。一般7天左右可愈。

病情分析：
你好，根据描述情况不排除有腰椎间盘突出或者腰肌劳损，多由于用力过猛引起。

指导意见：
建议及时到当地正规公立医院脊柱科就诊进行有针对性处理，另外平时注意休息，不要掂重物，可以用热毛巾敷一下，或者进行中医理疗。

病情分析：
你自己如果突然感觉到要出现错位，那么首先要做的就是卧床休息，不要再扭来扭去，这样更容易造成二次伤害。

指导意见：
如果卧床休息得不到改善的话，那要考虑到医院去检查，一定要明确诊断，如果是骨折的话，那么一定要做相对应的处理，如果只是小关节错位，卧床和热敷就可以得到改善。

病情分析：
这种情况你最好能找一个中医给你按摩一下，看一看能不能缓解。不要做剧烈的运动。

指导意见：
你现在正是青春期发育的重要阶段，要养成良好的生活习惯，多运动多锻炼，提高身体免疫力。