睡眠多少时间才不算失眠？
2019-11-23 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：在睡眠质量正常及的情况下睡多少时间才不叫失眠？
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
一般情况下。睡眠6到8小时，而且睡眠质量好，早晨起来没有疲劳感，这种情况就算是一个好的睡眠，如果睡眠不好，可以吃点枣仁安神颗粒，并且每天晚上睡前热水泡脚，而且还要适当当的补钙进行调整
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2022-12-22 18:40
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