早晨不能做饭，每天早晨吃这些是不是对人体不好？

病情分析：
成年人只吃面包、馒头、脱脂牛奶，新鲜水果或果汁就够了。鸡蛋是很有营养的食物，为了怕摄取过多的胆固醇，每周平均3枚鸡蛋就可以了。你的早餐中，如果再加点菜或水果就更好了。

病情分析：
你好，根据你的描述和发来的照片来看，请不必担心，你的早餐是非常科学的饮食。

指导意见：
意见建议：早餐也可以搭配着来吃。比如也可以吃点面条鸡蛋或再吃点水果。午餐正常吃，晚餐可以少吃一点，喝杯奶或吃些水果。平时多吃新鲜的蔬菜，多喝水，作息规律，避免熬夜，适当的参加一些运动。保持愉悦心情。就能维持体重。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你早晨吃的是牛奶面包鸡蛋，想知道吃这些对身体有什么影响，还有什么不足的地方。

指导意见：
人体每天必需的是蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，这个还要补充一定量的蔬菜水果。早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，多运动，

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述早晨吃的早餐长期吃好吗的问题

指导意见：
你好，根据你的描述，早餐这样吃是没有问题的，你可以适当加点水果，中餐和晚餐适当补充蛋白质类瘦肉鱼等，补充蔬菜水果，适量补充碳水化合物类，食物多样化，少吃甜食油炸食物各种饮料等，每天生活规律，不要熬夜，积极锻炼身体，健康又形体好的。