脚踝扭伤八年了还肿，走路运动疼

病情分析：
您的脚踝扭伤八年了，现在还肿胀，走路时疼痛，要注意休息，避免过度，疲劳，加强营养，多吃含钙高的营养，丰富的食物

指导意见：
平时可以热敷理疗，烤电按摩充进去入血液循环，减轻疼痛症状，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，注意补充钙剂，多晒太阳，尽量减少活动，多休息，

病情分析：


你好，根据你描述的问题脚踝扭伤八年了还肿可能是陈旧性韧带损伤，或外伤性关节炎等。需要检查确诊。

指导意见：

指导意见：
指导意见：

可以采用按摩，顺筋，揉搓，牵拉，屈伸，理疗。并配合服用九分散治疗。可以去医院检查一下。注意休息