失眠健忘，入睡难，多梦易醒

病情分析：
失眠，疲劳，健忘为神经衰弱的表现。多是长期睡眠质量不好导致的。

指导意见：
建议神经衰弱服用谷维素，刺五加，舒必利，多虑平联合治疗。平时饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。睡前泡脚，改善睡眠质量。

病情分析：
如果出现顽固性失眠，最常见的原因就是由于患者对于影响睡眠的一些因素产生了过度的焦虑，紧张，引起了一些过敏的情绪反应。长期出现失眠，肯定会对人体有很大的影响，不但可以严重的影响正常的学习生活和工作，还可能会导致血压增高，诱发心脑血管疾病的发生，所以需要积极的进行治疗。

指导意见：
首先要去除引起失眠的具体病因。在睡觉之前不要饮酒，喝咖啡，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，洗个热水澡。同时短期应用一些镇静催眠的药物进行治疗，比如可以应用右佐匹克隆，舒乐安定的药物进行治疗。

病情分析：
根据你描述的情况，建议你有条件的话，可以请中医吃点汤药调理一下

指导意见：
建议可以口服一些安神补脑液，也可以口服一些黑豆，黑芝麻，黑枸杞之类的，其次，调理一下作息时间，多参加户外活动。

病情分析：
您好，长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。

指导意见：
建议可能会引发其它的身体与精神疾病。意见建议：睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，可以口服佐匹克隆片或者安神补脑液，从而促使人体安稳入睡。疲劳而难入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。