工作压力大，睡眠质量不好，晚上经常醒，睡不着
2019-11-24 1人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：本人吸烟，有遗传高血压，工作压力大，睡眠质量不好，有一次3点醒来就睡不着了，早晚需要开车去上班，请问应该吃点什么药帮助一下呢
满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，首先您有高血压，必须要保证充足的睡眠，睡眠不好血压很难控制，监测血压，低盐低脂饮食，调节工作压力，您的失眠大多因为工作压力大导致的，提高工作效率，放松心情就会改善的。
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2023-01-04 08:58
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