健身中途特别饿了吃了红薯

病情分析：
您好，您最近是在减肥吗？是健身加节食两种形式相结合吗？

指导意见：
红薯里面含有较多的淀粉，而淀粉会转化为体内的糖，糖又会转化为脂肪，减肥期间要低糖低脂饮食，但不能节食。

病情分析：
你好，你说的这种情况只要饮食量少的话一般是不会导致肥胖的。也是比较多见的现象。

指导意见：
建议你最好是平时多注意观察一段时间。平时多注意少量的饮食。这样对身体是有一定的好处的。

病情分析：
从你描述的情况来分析，你所说的这些东西不会使你发胖的。

指导意见：
这种情况下，健身的时候，是需要消耗一定的热量和能量的，得保证集体的正常能量供给的。只要不吃含胆固醇高的食物基本就没事的。

病情分析：
您好，根据你的描述来看，你说的那种情况应该不会胖的。

指导意见：
建议您不要过于担心，不过，不要在剧烈运动后马上就吃食物，以免引起胃部不适，饮食上注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。