健身晚上饿了怎么办
2021-02-18 1人回答
健康咨询描述：健身晚上饿了怎么办
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满意答案
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- 侯云飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
健身晚上饿了，可以适当的吃一些低热量的食物，如蔬菜、鸡胸肉等，糖分和脂肪的含量比较少，不会引起能量有剩余，导致转化为脂肪在体内储存。也可以喝一些脱脂的牛奶，吃一些杂粮面包。
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2021-02-23 10:31
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