体育训练脚扭伤了一个月了
2019-11-25 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：一个月左右，脚扭伤了，拍片骨头没事，筋扭了，主要是脚的侧面疼，怎么快速好转？有什么极端的方法吗？
免费咨询
满意答案
-
- 袁伟 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
适当热敷，可以消肿化瘀，促进局部的血液循环，可以轻柔的按摩，促进软组织愈合恢复，避免剧烈活动，但也避免一动不动，要让踝关节有一个缓慢的康复训练的过程，避免以后出现两种极端的情况，一种是恢复不良，形成习惯性的崴脚，另一种是踝关节僵硬，关节功能受限，软组织损伤的修复没有极端的方法，需要慢慢来，在上述治疗原则的基础上，可辅以活血化瘀的药物，以进一步促进恢复。
投诉
2019-11-25 17:48
其他答案 (2)
-
- 孙树齐 医师
- 咨询：18227人
病情分析：
你好，你的情况考虑是脚扭伤导致的局部软组织损伤引起的疼痛。
指导意见：
建议你近期注意不要活动，最好卧床休息几天，每天晚上坚持泡脚半小时，再去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处，调理几次就可以康复。
投诉
2019-11-25 17:45
-
- 赵向荣 医师
- 咨询：11293人
病情分析：
你好，根据你所说情况，还是以休息为主，用点扶他林软膏。
指导意见：
现在的情况主要是以休息为主，逐步恢复完全，没有什么捷径办法，可以局部涂抹一些扶他林软膏，缓解症状
投诉
2019-11-25 17:47
软组织损伤疾病百科
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识