2019-11-25 3人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:刚运动完波棱盖有点疼是怎么回事呢?缺钙能导致波棱盖疼吗?
满意答案
病情分析:
你刚运动完波掕盖出现疼痛的现象,有可能是运动过度的可能性造成的,建议适量运动,注意休息,另外采用冷敷的方法减轻疼痛,如果超过24小时仍然出现疼痛的现象,可以采用热敷的方法,另外多吃含钙多的食物,多喝牛奶。
其他答案 (2)
病情分析:
你所描述的这种情况,与你平常活动多少,或者是在活动之前没有做热身有关系,当然,缺钙也可以导致关节疼痛。
指导意见:
以后注意,在活动之前一定要先做热身运动,让身体的各个关节韧带有个适应过程,如果平常很少运动,不建议一次运动量过大,这样反而会适得其反,不仅没有健身,而且还伤了身体的关节和韧带,如果要运动可以循序渐进地进行。平常也要注意饮食营养以及补充钙剂。
病情分析:
如果疼痛的位置位于膝关节周围,有可能为韧带或肌肉的拉伤,如疼痛的位置位于膝关节内,应该到医院进行相关的检查,排除半月板,韧带或软骨的损伤。
指导意见:
如果疼痛的时间相对较短,通过充分的休息可以得到缓解,可能与运动量过大有关,建议适当的减少运动量。如果通过休息疼痛不能缓解经营,建议进一步检查原因。