女生生理期要注意什么

病情分析：
生理期一般持续3到7天，饮食上要注意，不要吃凉性的食物，如冷饮，也不要吃辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜水果

指导意见：
来月经时要注意经期卫生，勤换卫生巾，穿纯棉内裤，月经期时可以喝红糖姜水，注意脚部及腰腹部保暖

病情分析：
女性生理期一般为3~7天。周期一般为21天到35天平均为28天。

指导意见：
在月经期间一定要忌食生冷寒凉硬的食物食品。最好用热宝或者热水袋放在腹部上。也不要干太重的活。