为降脂肪肝是早上晨练好还是晚上好？
2019-11-26 1人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：有脂肪肝，想在家用跑步机锻练减脂，不知早上锻练好还是晚上好？如果是早上的话能先锻练后吃早饭吗？还有现在腹部横隔膜有损伤，医生说不能多运动，得静养，那我在家慢跑不行吗？
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满意答案
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- 李瑞婷 副主任医师
- 咨询：111940人
病情分析：
晚饭之后应该多锻炼的，另外饮食上清淡一些，不要吃一些油腻油炸食品，不要吃一些辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多参加户外活动。早上也可以锻炼的，但是尽量饭后锻炼。
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2019-11-26 19:24
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