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脱发，睡眠质量不好，怎么办

2019-11-26 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：睡眠质量不好，然后发现脱发了，听说吃维生素B可以缓解，想说修正，汤臣倍健，海王那个牌子的比较好呢。

满意答案

病情分析：
脱发的原因比较复杂，与睡眠质量不好，也有一定的关系的，平时要注意锻炼身体，调整睡眠，保持心情愉快，缓解压力，生活规律，可以吃维生素b和谷维素等药物，一般修正的就可以的。

投诉 2019-11-27 09:14

其他答案 (1)

病情分析：
睡眠质量在很大程度上也会影响脱发，从中医角度来看，头发的不良状况（比如发白、脱发、发质干、脆、黄等）都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高，这不仅包括失眠造成的睡不着或睡眠浅，更重要是指睡眠习惯。

指导意见：
建议吃维生素B的话这两个牌子都可以，这三个牌子的维生素B本质上没有什么很大差别，平时要注意休息。

投诉 2019-11-26 23:42

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