精子质量差的话备孕要吃些什么东西来调理

病情分析：
你好，精子质量差，要检查有无精索经脉曲张，前列腺炎等疾病。要多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充微量元素。每天20粒枸杞。可以口服锌硒宝，六味地黄丸。还可以口服中药百花蛇舌草等。平时要注意穿宽松透气纯棉的内裤，注意不要长时间开车及从事高温作业。不要接触放射线物质。

病情分析：
精子质量差先要检查原因如：有无精囊炎、前列腺炎、精索静脉曲张等，如果有积极治疗。

指导意见：
平时避免久坐，避免洗桑拿泡热水澡，适当运动，戒烟酒，多吃富含精氨酸和蛋白质的食物如深海鱼虾，牡蛎，鸡蛋等，可补充锌和硒以提高精子质量。

病情分析：
你好，精子质量差一定要及早的去医院明确病因后再对症治疗。

指导意见：
建议你首先不要吸烟喝酒，应该注意饮食合理，适当增加营养，多吃含微量元素的东西，避免久坐久站，裤子不要过紧。

病情分析：
"您好！根据您所描述的情况，精子质量差想知道有什么办法可以调理。
指导意见：建议平时多吃些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、康爸爸、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益，对精子质量的提高有一定的帮助。希望以上回答对您有帮助。
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