精子质量差吃什么东西来调理比较快速呢？

指导意见：
影响精液质量的因素非常多，比如劳累，睡眠不足，饮食习惯，工作压力，环境，吸烟喝酒，疾病，等等，都有关系，要注意改变自己的生活习惯，勤换衣物勤洗澡，多饮水勤排尿，局部清洁工作要做好，要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物，戒烟酒，避免频繁手淫，防辐射，适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。备孕期间要规律性生活，一周2-3次排卵期隔天一次，多吃黏滑食品：比如泥鳅黄鳝海参生蚝淮山等，尤其是鱼泡可以多吃。

病情分析：
你好！精子质量差有多种病因，包括内在和外在因素。内在因素包括睾丸发育不良、身体疾病等；外在的因素包括有毒有害的气体、放射物质、不健康的食物，不良的生活习惯等，均能引起精子的质量下降。

指导意见：
避免外界不良因素的影响、保证生活环境舒适健康、改正不良生活习惯、忌烟酒等。如果是内在因素造成的精子质量差，要针对具体的原因，可通过药物治疗，建议你在专业的医师指导下用药

病情分析：
你好，精子质量不好，肯定也会影响到正常的受孕，要想有效的达到缓解的作用，首先就应该进行减肥，另外也应该减少辐射，当然也建议大家一定要积极的补充维生素。

指导意见：
建议当男性体内缺乏维生素时，精子的产生会受到影响，质量不会太高，不具备精子条件的男性平时可以适当补充维生素，提高精子活力，使精子恢复缓慢。当精子质量提高时，更容易促进受孕。同时注意减少辐射。

病情分析：
你好，你的情况有可能还是因为肾虚的原因导致的，可以吃点补肾的药物调理调理。

指导意见：
你的情况可以吃点五子衍宗丸等调理调理，不过调理身体肯定也是需要个过程的，先吃上一段时间看看，所以不要着急。希望能给你帮助。