卵泡不行发育不好，平时应该怎么保养比较好呢

病情分析：
您好，根据您的描述，卵子质量不好，除了进行药物调理外，还可以通过食物来提高卵子的质量。建议多吃豆类，豆类是天然的雌激素，可以调节女性内分泌，可以多喝豆浆，吃豆芽、豆腐等豆制品。其次，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，提高体内维生素的含量，特别是维生素C的含量，希望我的回答可以对你有帮助！

病情分析：
卵泡发育不好，或者说不发育不排卵，这种情况跟激素有关系，比如你要结合一下激素六项，看看睾酮是不是偏高？

指导意见：
另外排除下，甲功异常，看看有没有多囊卵巢改变，比如超声激素六项和甲功，是需要复查的

病情分析：
你好，卵泡发育不好吃豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中有丰富的雌激素，可促进女性排卵。

指导意见：
因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。建议卵泡发育不好的患者可以中药调理卵泡也是很有效果的，比如熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等中药都有不错的效果。

病情分析：
卵泡发育不好与平时的保养关系不大，平时尽量做到饮食规律，养成规律的生活习惯，保持心情舒畅。

指导意见：
定期到医院进行卵泡的监测，可以服用药物促排卵治疗，避免思想压力过大，放松心情。