便秘擦屁股感觉黏黏的好难受

病情分析：
现在的症状是便秘严重，可以从饮食上进行调解，多吃蔬菜水果。特别是苹果，香蕉，芹菜，韭菜的，都有很好的促进肠蠕动的功效，其次就是补充足够的益生菌，能够调节肠道菌群，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，这个星期内一直有便秘的症状，应该不是压力大而造成的，主要考虑还是饮食结构不合理而导致的

指导意见：
建议在饮食方面，最好是要多食用含维生素多的蔬菜和水果，而且主食方面一定要多样化摄入，在饮食方面，食用的蔬菜的占比量要占到至少1/2以上。而且要多饮水，还有适当的运动，这样才会利于肠道大便的排出