肥胖，超重严重，想要减肥

病情分析：
你好，一般减肥没有特殊办法，一般都需要坚持运动，控制饮食！多吃蔬菜水果和五谷杂粮。

指导意见：
建议，清淡饮食，低糖低脂低盐饮食，清淡低热量饮食，坚持运动消耗能量，不要吃刺激生冷油腻的，不要吃高热量饮食。

病情分析：
您好，您的情况确实有些胖的，可以通过，不知道你平时吃的食物多不多！

指导意见：
建议你平时控制饮食，增加运动，这样做有氧运动就会消耗热量，体重就会减少！多吃一些新鲜水果蔬菜，少吃脂肪含量丰富的食物！

病情分析：
根据你的描述的确是有点儿超重。超重的确是不太好怀孕。减肥是一个慢和坚持的过程。

指导意见：
健康的减肥还是要运动和饮食习惯。现在很流行辟谷减肥法是很健康的减肥方式。可以咨询一些减肥比较专业的机构。

病情分析：
亲，你好，根据你描述的情况。你这种现象体重是严重超标了。

指导意见：
亲，建议你，要减肥，只有科学的减肥，你可以管住嘴，迈开腿，平时如果每餐吃两碗饭的话，你现在每餐吃一碗饭，然后如果有饥饿感的话，吃一点水果，比如黄瓜。然后晚饭之后要快步走半个小时。坚持一个月就会减肥减下来的。