情绪低落失眠有没心理科

病情分析：
你好，情绪低落失限多长时间了？是否压力大，遇到烦心事情了？

指导意见：
建议去三甲医院精神科或精神专科心理科看医生，进一步检查诊断，进行心理治疗包括药物治疗和心理咨询，进行心理疏导

病情分析：
根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，作息时间要规律，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，保持心情愉悦，树立正向性人生观。