心理科（感觉自己情绪低落）
2020-04-24 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我心情一直很低落，有时候自己一个人的时候很崩溃，容易想多，和别人讲完话就一直在想是不是哪句话会得罪人，很害怕别人大声讲话，摔东西，很明显感觉自己和以前不一样，说话反应都有些迟缓了。
满意答案
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- 吴爱玲 副主任护师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你好，看了你的描述，考虑存在有抑郁情绪的表现，如果持续时间较长，应当引起重视，加以干预
指导意见：
建议你，第一加强运动，增加户外运动量来努力调整自已，比如长跑或爬山，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，而且平时要注意多晒太阳；第二如果自我调整无效可以找精神科医生进行干预
其他答案 (1)
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- 付福利 医师
- 咨询：3221人
病情分析：
目前你的主要表现是心情低落，容易胡思乱想，自责自罪，恐惧，反应迟钝等。这是有些抑郁表现的情况。
指导意见：
目前来说建议你一边自我调节，比如运动锻炼，多培养兴趣爱好，外出走走散散心等方式调节心情，另外就是需要考虑医院面诊检查治疗的，如果问题比较严重，那么是需要考虑药物治疗的。
我感觉我这种情况已经挺久了，得接近一年了，经常失眠，睡觉的时候总会控制不住自己想一些乱七八糟的东西，一直情绪很低落，出去散散心感觉还是不能得到很好的调整。
你的时间比较长了，这是需要尽快干预治疗的。所以需要药物治疗加自我调节的。
那我目前这种情况是否需要去医院就诊呢？需要配合什么药物来治疗？
目前是需要医院面诊检查治疗的，你医院检查后，医生可以根据病情评估选择合适的药物。
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