想太多，没精神，就会打瞌睡

病情分析：
你这种情况持续多长时间了？有没有熬夜的情况出现？你现在有没有心烦的情况

指导意见：
根据你的描述，你的这种情况主要是考虑精神压。抑引起来的，另外有感于的情况存在，你可以出点疏肝的药物进行治疗，希望我的建议对你有帮助。

病情分析：
这种情况不排除是有焦虑症的情况存在，其发生和遗传、精神压力过大等因素刺激有关，主要症状除了会有当前情况外，还会有头痛、头晕等情况存在的，一般通过焦虑量表检查可以确诊

指导意见：
通过检查如果确定诊断后建议可以通过口服丁螺环酮片来进行抗焦虑治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，平常尽可能的转移一下注意力，多干点自己感兴趣的事情，另外晚上早睡早起，工作学习中不要给自己太大的压力