上课总是打瞌睡，没精神

病情分析：
你好，根据你的叙述，上课总是打瞌睡，没精神，晚上易做梦，

指导意见：
考虑是夜间睡眠不好，引起白天精力不足，需要调整夜间睡眠，适度锻炼身体，晚上洗个热水澡，身体放松，利于睡眠，同时可以口服安神补脑液加深睡眠。

病情分析：
为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。