最近连续两个半月左右晚上在家睡眠不好

病情分析：
现在容易睡不着觉，这种情况和你心情压力大或者是神经太兴奋引起的。

指导意见：
建议平时不能熬夜，最晚九点左右就上床休息，如果睡不着觉可以听些轻音乐看看书之类的，尽量不要想一些不高兴的事情，每天晚上睡前可以用温水泡泡脚，就会起到缓解睡眠的作用，或者是找中医调理一下，最主要的还是调理一下自己的心情。

病情分析：
你好，根据你的描述，你原来就有植物神经紊乱，加上作息时间不规律，所以就会出现神经衰弱的症状，失眠加重。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，粗粮，多喝水，适当运动，口服营养脑神经的食物，配合针灸治疗。

病情分析：
您好，青年男性，亚急性起病，目前以夜间入睡困难，紧张不能放松为主要表现，既往有植物神经功能紊乱病史，从症状上，比较符合焦虑情况

指导意见：
建议可以在在网上找一下焦虑和抑郁量表评分，通过评分可以判定一下自己的严重程度，目前社会上的焦虑抑郁的病人很多，要正视自己的病情，到精神卫生科就诊，坚持服用药物，因为疗程较长，坚持服用一定可以治愈

病情分析：
你好，根据你描述的症状，失眠一段时间，而且有植物神经紊乱，长期失眠是会导致身体出现各种疾病的，是影响人体健康的主要因素。

指导意见：
你目前失眠的症状，原因和没有工作，生活不规律，压力比较大有一定的关系。建议你最好不要十点以后睡觉，如果实在睡不着觉，可以用养血安神片，或者白子养心丸调理一段时间。尽量不要饮浓茶喝咖啡等兴奋性饮料。可以口服谷维素，甲钴胺片等，失眠会引起心肌缺血，人在长期熬夜过度疲劳的情况下，也有可能会导致心源性猝死。