偶尔会有失眠，晚上12准备入睡

病情分析：
可以吃点安神补脑液调理一下的，平时多注意点休息和饮食规律

指导意见：
平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，多吃点蔬菜水果，养成一个好的生活习惯。

病情分析：
晚上睡觉特别轻，而且很难入睡这种情况考虑是压力大或者是神经衰弱引起的。

指导意见：
这种情况首先放松心情，不要紧张，如果有容易出汗头晕的情况心慌，如果是上了年纪的不能排除是更年期综合征，建议找中医调理效果不错。每天晚上睡前用温水泡泡脚，也有缓解睡眠的作用。