2019-11-29 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:情绪低落,有时候不稳定,半夜经常失眠,暴躁焦虑,情绪最近大起大落,一点点变化就不正常
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病情分析: 首先情绪会影响人的睡眠的长期的焦虑紧张压力较大会导致睡眠不足容易出现记忆力减退精神委靡,鉴于这种情况一定要放松心情,睡前喝杯牛奶,良好调节睡眠,积极治疗。
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