想问一下还能不能在长高

病情分析：
你好，根据你描述的情况，男21岁，还能长小高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规三甲医

一骨科就诊，做一下腿部X光片检查开始检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨胳己经定型，基本上在不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，足球，排球，游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打蓝球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨胳增长，对长高非常有帮助。