2019-11-29 5人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:最近胖了很多,很多人见到我都说我胖了,小肚子也越来越大,有些担心
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况考虑是一饮食不当及缺乏运动导致的体重增长。
指导意见:
建议你生活规律,养成良好的生活习惯,清淡饮食,少吃油煎油炸食品及甜食,多吃水果青菜及粗粮,适当多运动,增加热量的消耗,达到减肥目的
其他答案 (4)
病情分析:
您好根据您提供病情综合分析考虑是偏胖引起来的这些问题,建议您注意控制饮食的同时多运动
指导意见:
建议您饮食方面,别吃太多油腻食物,别吃太多肥肉,多吃蔬菜水果,多运动一天跑步两次,一次三十分
病情分析:
你好,一般过了25岁,人体新成代谢没有那么好,如果长期不运动,会导致发胖
指导意见:
建议合理控制饮食,饮食需清淡,不要吃太油腻,多吃水果和蔬菜,同时加强体育锻炼,每天饭后至少运动一小时以上
病情分析:
你好,身体体重增加,与饮食过于丰富,消耗少有关,也与身体因素有关。
指导意见:
一定要注意饮食清淡,少吃热量较高的食物。多运动,消耗多余脂肪。其次也不排除有病理性原因,最有可能的是激素药物的使用和多囊卵巢综合征等。
病情分析:
你叙述最近不知什么原因发胖了,尤其是小肚子越来越大,有些担心。
指导意见:
你的这种情况和最近一段时间运动量减小,工作的时候保持坐姿不变时间比较长有关。建议你工作一段时间后起来活动一下。可以做仰卧起坐等锻炼小腹的运动。空腹憋尿去医院检查一下妇科彩超排除疾患就会放心。