髌骨软化症患者，想找到适合自己的减肥方法
2019-11-29 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：从2012年踢足球后被查出先天性髌骨发育不良，扁平足，医生建议不要剧烈运动。2015年左膝盖髌骨脱位，自动复位，2017右膝盖髌骨脱位，再次自动复位。2015至2017左膝盖没再脱位过。最近经常出现打软腿的现象，我知道我的病不允许我胖，可我不知道该怎样减肥，现在的我身高138cm，体重为61.2kg。请医生给我解答一下我的疑问，可以吗
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满意答案
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- 鲍杨东 副主任医师
- 安徽医科大学附属巢湖医院
病情分析：
一般减肥就是两个方面，第1个运动，第2个是节食，所以可以再减少食物的情况下适当的运动，现在医生不建议剧烈运动，是防止膝关节的损伤加重，但可以做一些不负重的运动，比如游泳是一个很好的选择
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2019-12-10 23:37
其他答案 (2)
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- 张洪波 副主任医师
- 咨询：47174人
病情分析：
因为这种情况来说呢，有可能和体重的因素有一定的关系，这种情况肯定是不可以剧烈运动的，这种情况还是要慢慢的去通过减肥的方式来帮助调整改善，这样应该会有一定的作用，然后再具体的慢慢去分析调整恢复。
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2019-12-06 23:31
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- 戴隆金 主治医师
- 金华市中心医院
病情分析：
你这个情况来的话，你的话就是我们髌骨他承受的一个自身的体重是偏重的，对你自身而言。
指导意见：
现在能做的只有个控制你自己的体重，比如说饮食。运动的话，就是那种有氧运动即可减缓这种髌骨的损伤。
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追问 2019-11-30 00:00
2019-12-01患者追问
可以每餐只吃五分饱吗？吃五分饱对身体有害吗
2019-12-01医生回复：
还好，只要你自己觉得不是饿的就行了，
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