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如何科学减肥肚子赘肉最多

2019-11-30 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：平时吃饭量比较多肚子就会撑的很大体重随之增加如何才能有效快速减肥

满意答案

病情分析：
要想健康的减肥，可以通过控制饮食，平时要减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃含热量比较高的食物，或者是过于油腻含糖量过高的食物。每天坚持体育锻炼，这样能有利于消耗脂肪。

投诉 追问 2019-11-30 03:33

2019-12-13患者追问

这种程度还有的救吗需要服药吗

2019-12-14医生回复：

你的症状不算是十分肥胖，可以通过控制饮食多锻炼身体得到很好的恢复。

其他答案 (1)

病情分析：
从您描述的情况上看。可能与摄入食物过多，营养过剩造成的体肥胖有关系。如果影响美观。可以适当采取减肥措施的。

指导意见：
比如按时作息，多做有氧运动，增强体育锻炼，比如爬山，游泳，跑步等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当控制饮食。必要时可以到大一点的美容院采取有计划的减肥措施。

投诉 追问 2019-11-30 00:37

2019-12-13患者追问

这种程度还有的救吗需要服药吗

2019-12-14医生回复：

可以通过节食，运动等方法减成功减肥的，不用太担心。

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