失眠，连续晚上睡不着觉。

病情分析：
如果是这样，那么你可以和同学换一下位置，看一看能不能睡着觉，再者你白天多做一些户外运动，晚上睡前不要看手机，可以看看书，或者是听听音乐等等，然后喝一袋热牛奶，这些都有助于你的睡眠，如果效果不好可以适当的喝，安神补脑液进行调理。

病情分析：
你好：根据你描述的情况，不知道有没有特殊事情发生，可能是精神紧张焦虑、压力比较大及劳累休息不好引起的，应该积极进行自我调整，积极乐观面对现实生活，正确认识和面对，必要时可以适当使用改善睡眠药物的。建议：去医院神经内科咨询一下，医生会根据你的具体情况进行解释指导的。

病情分析：
如果上大学时间已经很长了现在睡眠不好和睡上下铺没有关系考虑就是压力大或者是劳累引起的

指导意见：
这种情况一定要放松心情，晚上尽量少玩手机，一般九点以后就上床睡觉，每一天晚上睡前用温水泡泡脚可以缓解睡眠的作用。