长时间保持一个姿势引发的腰疼

病情分析：
肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎有可能，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站长期弯腰负重低头伏案工作玩手机避免劳累，热敷外用药物膏药不过敏也可以观察一下比较好挂骨科就可检查一下磁共振

病情分析：
考虑是腰椎间盘突出或腰肌劳损导致的，建议去医院做腰椎磁共振检查，明确诊断。可以通过腰椎牵引、按摩，理疗、针灸进行对症治疗，同时可以吃点活血化瘀的药物辅助治疗。平时注意休息，避免久站久坐弯腰，睡硬板床。

病情分析：
有可能于睡觉姿势不正导致腰背部肌肉软组织损伤，或者有可能有腰椎疾病有关。

指导意见：
注意适当休息可以尝试热敷缓解症状，如果持续较重，建议到医院进一步拍片检查了解是否存在腰椎疾病。

病情分析：
您好，可能由于学习压力大，中午休息时腰部持重，劳损，着凉，湿邪入侵，或者突然用力过猛，扭伤等导致。

指导意见：
建议保持坐立走的正确姿势，中午最好平卧半个小时时，使血液平均分布，会休息才能提高效率，必要时到医院行腰椎的ct检查，查一下抗o，血沉，c反应蛋白。