29岁，孩子一岁半，生过孩子半年内腰疼比较明显

病情分析：
我这也没有图像啊，关键看不见你手长的像什么样啊，没办法回答你所讲的这个问题啊。

指导意见：
这个大小的情况下也根据人的体型，以后天的这个工程活动是有关系啊，他这个是如果有个创伤过后，他这个愈合也是不一样的。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院拍腰部ct明确诊断，对症治疗。目前腰间盘突出症状比较明显。可以佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖避免腰部着凉。

指导意见：
平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。祝你早日康复！

病情分析：
您好！您说的腰疼有可能是腰肌劳损导致的腰疼，也可能是腰间盘突出导致的腰疼，需要到医院检查确定诊断。

指导意见：
建议您到医院挂骨科就诊，明确诊断后再对症治疗，平时注意保暖，避免受凉，可以腰部热敷，热敷可以促进血液循环有效改善腰疼的症状，多做腰背肌锻炼，可以有效保护腰椎。