2019-12-01 2人回答
性别:男年龄:58岁
健康咨询描述:我爸爸有喜欢打麻将的嗜好,平日里跟他朋友总在晚上熬夜打麻将,而且一打就是一整晚,通过家里的一致反对,他现在改过来了,但是晚上他没事做的时候睡不着觉,失眠挺严重的,后来知道改善睡眠的RSHWHO快眠,服用了一段时间感觉他好些了,毕竟年纪也大了,现在想让他彻底的从失眠的深渊里走出来,让他每天早上去公园里打太极拳,想问问医生长期睡眠不足对身体有哪些危害,如何睡眠好呢?
满意答案
病情分析:
长期失眠会引起焦虑症状,白天没精神,头晕、心慌等症状。所以要好好调整一下,白天尽可能不睡觉,并适当运动,晚上可以口服谷维素和安神补脑液辅助睡眠。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,您父亲有入睡困难的情况。
指导意见:
建议您带老人到医院的睡眠门诊或者精神科就诊,由专业医生指导用药治疗。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物,宜清淡饮食,注意休息,避免劳累和熬夜。