2019-12-01 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:不敢在众人面前发言,不敢看观众。即使词背的很熟,但我还是一上台就脑子一片空白,立刻全忘。说话结结巴巴,严重怯场,一上台全身发热想晕倒,已经出过一次这样的丑了,非常想改掉这个毛病。请问医生,我怎样才能克服这个紧张?
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病情分析:
上台紧张是大多数人都会出现的。像这种情况你可以做个心理疏导和治疗,如果是重大的演讲或者是表演,可以适当的吃一点抗焦虑的药,也可以服用一点新的爱。你可以参加个演讲口才训练班,可能对你上台演讲表演有一定的帮助,